如何预防痔疮?

发布者 :忻州肛泰肛肠医院  时 间 : [field:sdate/]
 

如何预防痔疮?

1、忌食辛辣的食物和烟、酒;

2、多吃富含纤维素的新鲜蔬果(芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等);

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3、养成每日早晨排便的好习惯,排便后及时清洁肛门,有条件的还可以用温水清洗,以免细菌滋生,产生炎症;

4、加强体育锻炼,避免长久地保持同样的姿势,促进肠胃的蠕动,减轻肠胃的负担。

5、一定要注意休息,熬夜和过度劳累都会诱发痔疮。

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